PA: pão integral com cereais + leite com café + queijo fresco
Snack 11h: iogurte com sementes
12h30: maçã
... e muuuuuita vontade de continuar e ser um sucesso!!
Inseparáveis desde 1996, e com muitos quilos a mais devido, não só mas também, a duas gravidezes, iniciamos, juntas, uma dieta! É uma forma de motivação mútua!
