(faltava isto...)
1 galão com uma bolinha de adoçante + meia fatia de pão caseiro com queijo + 1 café com adoçante
a meio da manhã (agora)
1 maçã
Ao longo do dia (a começar agora...)
1,5l de água com 25ml de drenafast
Almoço (actualização) - o início da desgraça...
1 clementina + frango guisado com massa (sem comentários...) + 1 café c/ adoçante
Inseparáveis desde 1996, e com muitos quilos a mais devido, não só mas também, a duas gravidezes, iniciamos, juntas, uma dieta! É uma forma de motivação mútua!
Sem comentários:
Enviar um comentário