... mas a barrinha lá de cima, está a diminuir... :)
Além de reduzir porções, de comer mais fruta e legumes, agora também já não me chateio muito se me deitar com vontade de comer mascarada de fome... pois pelos vistos "ter fome" é saudavel... saca-se de um leite magro morno, uma colher de mel (por causa da glicémia, a minha, pelos vistos é baixa...), e pimbas! Xixi, cama!
Pesei-me por volta das 21h30, e a balança deu 77,80kg... o que quer dizer que, se me pesar amanhã em jejum, devo andar em cima dos 77 certos :)
Tá-se!
Inseparáveis desde 1996, e com muitos quilos a mais devido, não só mas também, a duas gravidezes, iniciamos, juntas, uma dieta! É uma forma de motivação mútua!
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